3月 薬膳料理教室

メニュー!! ●そば粉のガレット ●元気モリモリ人参サラダ ●ごま団子 ●アールグレイ・アスティー 春に注意しなくてならない臓腑は 「肝」 肝のケアポイントは、 「 興奮させすぎない」 「 血」を補うことの2点 「肝」が興奮する事で のぼせや頭痛 高血圧 イライラ 目の充血 知恵熱 顔のむくみ 鼻血などの原因に。 肝の血が不足すると、目のしゃぼつき こむら返り 足がつる よく夢を見るといった不調がでます。 春の野菜や、肝を補う食材を 取ると良いですねーー*(^o^)/* この時期は、デトックスにも最適な時期ですよ(≧∇≦) iPhoneから送信

ままhand

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